రేపు ఉదయం ఆకారంలో ఉండాలనుకుంటున్నారా? మంచి నిద్రను పొందడంలో మీ దిండు మీకు సహాయం చేస్తుందని నిర్ధారించుకోండి. సరైన స్థలంలో సరైన దిండు ఆకారం అన్ని తేడాలు కలిగిస్తుంది.

మీ మెడకు మద్దతుగా దిండుతో మీ వెనుకభాగంలో పడుకోవటానికి మీరు ఎంచుకోవచ్చు, మీ వైపు మీ సౌర ప్లెక్సస్‌కు వ్యతిరేకంగా, లేదా మీ ముందు భాగంలో మీ ఉదరం క్రింద ఉంటుంది. మీరు మీ మంచంలో లేదా బస్సు, రైలు లేదా విమానంలో ఉండవచ్చు. నిద్ర మరియు విశ్రాంతి కోసం ఈ సవాలు పరిస్థితులన్నింటికీ, దిండు ఆకార పరిష్కారం ఉంది.

మెడ లేదా ప్రయాణ దిండ్లు

ఇవి మంచి మెడ మద్దతును అందిస్తాయి, ముఖ్యంగా ప్రయాణించేటప్పుడు కొట్టుకుపోయే వారికి. ది గుర్రపుడెక్క మెడ దిండు ఆకారం ఇది బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది ఎందుకంటే ఇది చుట్టు-చుట్టూ మద్దతును అందిస్తుంది. చాలా మంది చదివేటప్పుడు, టీవీ చూసేటప్పుడు లేదా వారి కంప్యూటర్లను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు కూడా వారిని అభినందిస్తారు.

శరీర పిల్లో

శరీర దిండ్లు కోసం నమూనాలు పొడవాటి మరియు నేరుగా నుండి V- ఆకారంలో ఉంటాయి మరియు పూర్తి చుట్టు-చుట్టూ ఉంటాయి. ఈ చివరి ఆకారం తల, మెడ, భుజాలు, వెనుక, కాళ్ళు మరియు మోకాళ్ళను కలిగి ఉన్న మొత్తం శరీర మద్దతు కోసం. మీరు మీ వైపు పడుకోవాలనుకుంటే, a మంచి శరీర దిండు మీకు అవసరమైన ఏకైక దిండు కావచ్చు.

చీలిక దిండ్లు

త్రిభుజాకార ఆకారంలో, ఈ దిండు స్లీపర్స్ సౌకర్యవంతమైన కోణంలో ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. తక్కువ వెనుక అసౌకర్యాన్ని క్రమబద్ధీకరించడానికి మాత్రమే కాదు, ఒక చీలిక దిండు ఉదాహరణకు దీర్ఘకాలిక యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ తో బాధపడేవారికి కూడా ఇది ఉపయోగపడుతుంది.

కటి మద్దతు

కొన్నిసార్లు కూర్చున్న స్థానానికి మెరుగైన మద్దతు అవసరం. కటి విభాగంలో మీ వెన్నెముక సరైన మార్గంలో వక్రంగా ఉందని నిర్ధారించడానికి, a మంచి ఎర్గోనామిక్ బ్యాక్ రెస్ట్ మీ పదనిర్మాణానికి ఖచ్చితంగా సరిపోయేలా సర్దుబాటు చేయవచ్చు.

గర్భం & ప్రసూతి

పురుగులు మరియు బ్యాక్టీరియాను బే వద్ద ఉంచడానికి హైపో-అలెర్జీ మైక్రోఫైబర్‌లో, J- ఆకారంలో గర్భం మరియు ప్రసూతి దిండు ప్రసవానికి ముందు మరియు తరువాత మద్దతును అందిస్తుంది. మంచి యుక్తి తల మరియు మెడకు మద్దతు ఇచ్చే దిండు యొక్క పొడవుతో సైడ్-పొజిషన్ నిద్ర సౌకర్యం మరియు నాణ్యతను కలిగిస్తుంది, అలాగే తొడలు మరియు మోకాళ్ల మధ్య ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.

ఈ రోజు మీకు ఉన్న దిండ్లు ఇంకా మంచి ఆకృతిలో ఉన్నాయా?

దుస్తులు మరియు కన్నీటి కోసం మీరు ఈ రోజు ఉపయోగించే దిండులను తనిఖీ చేయడం మంచిది. ధరించే దిండ్లు వాటి యజమానులను కూడా ధరించవచ్చు. వారు ఇకపై సరైన మద్దతు ఇవ్వలేకపోతే, మీ నిద్ర నాణ్యత దెబ్బతింటుంది. ఒక సాధారణ పరీక్ష ఏమిటంటే ఒక దిండును ఒక చదునైన ఉపరితలంపై ఉంచి సగానికి మడవటం. దాని సాధారణ ఆకారాన్ని స్వయంగా తిరిగి పొందడంలో సమస్యలు ఉంటే, అది భర్తీకి కారణం కావచ్చు.