రోజువారీ జీవితంలో వెర్రి లయ చాలా మంది జీవితాన్ని నిజంగా అందంగా తీర్చిదిద్దే చిన్న విషయాలను మరచిపోయేలా చేస్తుంది. మీ కుటుంబంతో సమయాన్ని గడపడం అనేది మీ హృదయాన్ని ఎల్లప్పుడూ వెచ్చగా ఉంచుతుంది.

టీవీలో, వార్తాపత్రికలు మరియు ఇతర రకాల మాధ్యమాలలో ప్రతిరోజూ సాధారణ ఆరోగ్యం గురించి ప్రస్తావించబడినప్పటికీ, చాలా మంది ప్రజలు తమ బిజీ షెడ్యూల్‌తోనే ఉంటారు, వారి శ్రేయస్సుపై దృష్టి పెట్టకుండా ఎక్కువ డబ్బు సంపాదించడానికి డబుల్ షిఫ్టులలో పని చేస్తారు. ఉదాహరణకు, ఆధునిక ప్రపంచంలో మంచి రాత్రి నిద్ర యొక్క ప్రాముఖ్యత తరచుగా పట్టించుకోదు. ప్రజలు నిద్రపోయే సమయాన్ని మాత్రమే కనుగొనరు, మరియు వారిలో కొందరు వారి నిద్ర పరిస్థితులు ఎలా ఉన్నాయో కూడా పట్టించుకోరు. మంచి రాత్రి విశ్రాంతి వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నందున, మీ పడకగదిని సన్నద్ధం చేసేటప్పుడు కొన్ని విషయాలను గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.

తేలికపాటి అమరిక

ఈ గది బహుశా నిద్ర కోసం మాత్రమే కాకుండా పగటిపూట విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి కూడా వెళ్ళదు కాబట్టి, పగటిపూట మాయా సహజ కాంతి ప్రవహించటం చాలా ముఖ్యం. వాస్తవానికి, రాత్రి సమయంలో సాన్నిహిత్యం ఉండటానికి సరైన బ్లైండ్‌లు కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. ఉదయం మీ గదిలో మీకు ఎంత కాంతి కావాలో నిర్ణయించడానికి బ్లైండ్స్ మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఒకవేళ మీ పరిసరాలు బిగ్గరగా మరియు రాత్రి మిమ్మల్ని మేల్కొని ఉంటే, మీ కిటికీలను సౌండ్‌ఫ్రూఫింగ్ చేయడం కూడా మంచి ఎంపిక. ఈ విధంగా మీ గదిలో మీకు కావలసిన కాంతి మరియు ధ్వని స్థాయిలపై మీకు పూర్తి నియంత్రణ ఉంటుంది.

ఫర్నిచర్ నాణ్యత

గదిని సన్నద్ధం చేయడం చాలా ఆలోచనతో చేయాలి. ఈ రకమైన పెట్టుబడి పెద్దది కాని ఇది చాలా సంవత్సరాలు ఉంటుంది. ప్రతి ఒక్కరూ అధిక నాణ్యత గల ఫర్నిచర్‌తో వెళ్లడానికి ఇదే కారణం. మీరు ఈ గదిని అందంగా మార్చాలనుకుంటున్నారు, ఎందుకంటే, స్పష్టంగా, మీరు మీ సమయాన్ని చాలా సమయాన్ని వెచ్చిస్తారు. పడకగదికి సరిగ్గా సరిపోయే మంచి నాణ్యమైన పదార్థం టేకు కలప ఫర్నిచర్ . ఇది మీ గదికి ఆహ్వానించదగిన మోటైన రూపాన్ని ఇస్తుంది మరియు మీరు నిద్రపోయే ప్రతి సెకనును ఆనందిస్తారు. వాస్తవానికి, అతి ముఖ్యమైన విషయం ఒక mattress. అధిక నాణ్యత గల దుప్పట్ల గురించి సమాచారాన్ని పొందడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా మీకు బాగా సరిపోయేదాన్ని సరిగ్గా ఎంచుకోవచ్చు. ఇతర విషయాలతోపాటు, చాలా మృదువైన లేదా చాలా కఠినంగా లేని సరైన దిండును కనుగొనడం కూడా చాలా ముఖ్యం. ఉదాహరణకు, ఒక గూస్ ఈక దిండు మీకు సరైన ఎంపిక కావచ్చు, కానీ కొంతమందికి, దిండు వంటి సాధారణ నురుగు వారి అవసరాలను తీర్చగలదు, ఇది చాలా వ్యక్తిగత ఎంపిక, అయితే ఇది మంచి రాత్రికి అవసరమైన అంశం అని గుర్తుంచుకోండి సమయం విశ్రాంతి.

గాలిని రిఫ్రెష్ చేస్తుంది

ఇది బెడ్ రూమ్‌లో చాలా ముఖ్యమైన భాగం. మన కళ్ళతో గాలిని చూడలేము అనే దాని గురించి మనం దాని గురించి ఆందోళన చెందవద్దని కాదు. మీ నిద్రకు సరైన స్థాయిలో ఆక్సిజన్ అవసరం, కానీ చాలా మంది దీని గురించి ఆలోచించరు. గదిలో ఒక మొక్క ఉండటం గొప్ప విశ్రాంతి కావచ్చు, అది మీ విశ్రాంతి సమయాన్ని పూర్తిగా గ్రహించటానికి అనుమతిస్తుంది. పడకగదికి తగిన కొన్ని మొక్కలు ఫిలోడెండ్రాన్ లేదా పోథోస్, కానీ అనేక ఇతర మొక్కలు మీ గదిని తాజా గాలితో నింపగలవు. మీ ఆందోళన ఉంటే మొక్కలకు ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం లేదు- కొంచెం నీరు మరియు సహజ కాంతితో, మీ మొక్కకు అవసరమైన ప్రతిదీ ఉంటుంది. స్వచ్ఛమైన గాలి విషయానికి వస్తే, ఒక మొక్క మీకు అవసరమైనది మాత్రమే కాకపోవచ్చు. మంచి ఎంపిక గాలి తేమ, ఇది తేమను తగిన స్థాయిలో ఉంచుతుంది. హ్యూమిడిఫైయర్ యొక్క సరైన వాడకంతో మరియు ఎలాంటి మొక్కల ఉనికితో, మీ పడకగదిలోని గాలి ఎల్లప్పుడూ తాజాగా ఉంటుంది మరియు గది ప్రతి రోజు మిమ్మల్ని ఆకర్షిస్తుంది. ఇది మీ విశ్రాంతి కోటగా మారుతుంది.