ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ ഭ്രാന്തമായ താളം ജീവിതത്തെ മനോഹരമാക്കുന്ന ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ പലരും മറക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തോടൊപ്പം സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ എപ്പോഴും .ഷ്മളമാക്കും.

ടിവിയിൽ, പത്രങ്ങളിലും മറ്റ് തരത്തിലുള്ള മാധ്യമങ്ങളിലും എല്ലാ ദിവസവും പൊതു ആരോഗ്യം പരാമർശിക്കപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, പലരും അവരുടെ തിരക്കേറിയ ഷെഡ്യൂളുകളിൽ തുടരുന്നു, അവരുടെ ക്ഷേമത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനുപകരം കൂടുതൽ പണം സമ്പാദിക്കുന്നതിനായി ഇരട്ട ഷിഫ്റ്റുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, നല്ല രാത്രിയിലെ ഉറക്കത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം ആധുനിക ലോകത്ത് പലപ്പോഴും അവഗണിക്കപ്പെടുന്നു. ആളുകൾ ഉറങ്ങാൻ സമയം കണ്ടെത്തുന്നില്ല, അവരിൽ ചിലർ അവരുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ അവസ്ഥ എങ്ങനെയാണെന്ന് പോലും ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല. നല്ല രാത്രി വിശ്രമത്തിന്റെ അനേകം നേട്ടങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കിടപ്പുമുറി സജ്ജമാക്കുമ്പോൾ ചില കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ലൈറ്റ് ക്രമീകരണം

ഈ മുറി ഒരുപക്ഷേ ഉറങ്ങാൻ മാത്രമല്ല, പകൽ വിശ്രമത്തിനും വേണ്ടിയല്ല എന്നതിനാൽ, മാന്ത്രിക പ്രകൃതിദത്ത വെളിച്ചം പകൽ സമയത്ത് ഒഴുകാൻ അനുവദിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. തീർച്ചയായും, രാത്രികാലങ്ങളിൽ അടുപ്പം പുലർത്തുന്നതിന് ശരിയായ മറവുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ മുറിയിൽ രാവിലെ എത്ര വെളിച്ചം വേണമെന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ മറവുകൾ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും. നിങ്ങളുടെ സമീപസ്ഥലം ഉച്ചത്തിലായിരിക്കുകയും രാത്രിയിൽ നിങ്ങളെ ഉണർത്തുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വിൻഡോകൾ സൗണ്ട് പ്രൂഫ് ചെയ്യുന്നത് ഒരു നല്ല ഓപ്ഷനാണ്. ഇതുവഴി നിങ്ങളുടെ മുറിയിൽ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പ്രകാശ, ശബ്ദ നിലകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണ നിയന്ത്രണം ഉണ്ടായിരിക്കും.

ഫർണിച്ചർ നിലവാരം

മുറി സജ്ജമാക്കുന്നത് വളരെയധികം ആലോചിച്ച് ചെയ്യണം. ഇത്തരത്തിലുള്ള നിക്ഷേപം വളരെ വലുതാണെങ്കിലും അത് വർഷങ്ങളോളം നിലനിൽക്കും. എല്ലാവരും ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഫർണിച്ചറുകളുമായി പോകേണ്ടതിന്റെ കാരണം ഇതാണ്. ഈ മുറി മനോഹരമാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, കാരണം, നിങ്ങൾ അതിൽ ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കും. കിടപ്പുമുറിക്ക് തികച്ചും അനുയോജ്യമായ ഒരു നല്ല ഗുണനിലവാരമുള്ള മെറ്റീരിയൽ തേക്ക് മരം ഫർണിച്ചർ. ഇത് നിങ്ങളുടെ മുറിക്ക് ആകർഷകമായ റസ്റ്റിക് രൂപം നൽകും, ഒപ്പം ഉറക്കത്തിന്റെ ഓരോ സെക്കൻഡും നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കും. തീർച്ചയായും, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഒരു കട്ടിൽ ആണ്. ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള മെത്തകളെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ നേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത് ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുക്കാനാകും. മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ, വളരെ മൃദുവായതോ കഠിനമോ അല്ലാത്ത ശരിയായ തലയിണ കണ്ടെത്തുന്നതും വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു Goose തൂവൽ തലയിണ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പായിരിക്കാം, എന്നാൽ ചില ആളുകൾക്ക്, തലയിണ പോലുള്ള ലളിതമായ ഒരു നുര അവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റും, ഇത് വളരെ വ്യക്തിഗത തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്, പക്ഷേ ഇത് നല്ല രാത്രിക്ക് അത്യാവശ്യ ഘടകമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക സമയ വിശ്രമം.

വായു പുതുക്കുന്നു

ഒരു ബെഡ് റൂമിന്റെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗമാണിത്. നമുക്ക് കണ്ണുകൊണ്ട് വായു കാണാൻ കഴിയില്ല എന്നതിന്റെ അർത്ഥം നമ്മൾ അതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല എന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിന് ശരിയായ അളവിലുള്ള ഓക്സിജൻ ആവശ്യമാണ്, പക്ഷേ പലരും ഇതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നില്ല. മുറിയിൽ ഒരു പ്ലാന്റ് ഉള്ളത് നിങ്ങളുടെ വിശ്രമ സമയം പൂർണ്ണമായി മനസിലാക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു വലിയ മാറ്റമായിരിക്കാം. ഒരു കിടപ്പുമുറിക്ക് അനുയോജ്യമായ ചില സസ്യങ്ങൾ ഫിലോഡെൻഡ്രോൺ അല്ലെങ്കിൽ പോത്തോസ് ആണ്, എന്നാൽ മറ്റ് പല സസ്യങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ മുറിയിൽ ശുദ്ധവായു നിറയ്ക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ വേവലാതിയാണെങ്കിൽ സസ്യങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ആവശ്യമില്ല- അല്പം വെള്ളവും പ്രകൃതിദത്ത വെളിച്ചവും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ചെടിക്ക് ആവശ്യമായതെല്ലാം ഉണ്ടാകും. ശുദ്ധവായു വരുമ്പോൾ, ഒരു പ്ലാന്റ് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ഒരേയൊരു വസ്തുവായിരിക്കില്ല. ഒരു നല്ല തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ഒരു വായു ഹ്യുമിഡിഫയർ അത് ഈർപ്പം ഉചിതമായ തലത്തിൽ നിലനിർത്തും. ഒരു ഹ്യുമിഡിഫയറിന്റെ ശരിയായ ഉപയോഗത്തിലൂടെയും ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ചെടികളുടെ സാന്നിധ്യത്തോടെയും, നിങ്ങളുടെ കിടപ്പുമുറിയിലെ വായു എല്ലായ്പ്പോഴും പുതിയതായിരിക്കും, ഒപ്പം മുറി എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളെ ആകർഷിക്കും. അത് നിങ്ങളുടെ വിശ്രമ കോട്ടയായി മാറും.